My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

mũ len vỉa hè dâu từ thịt bò giáng sinh lọ hoa cach nau chao mon khi tieu dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên rau muống che sen ngon canh chua Thổ kem cây chuối sữa dừa Ăn sáng với Bánh mì mut hẠn Chi礙n Thưởng thức món ăn độc đáo từ lợn uc ga chien gion ngon cach nau che thung mùa noel nhi tôm ngon bat các món chay Mon an sang món cháo Nước mắm tai trang sức phụ kiện rau tien vua xao salad bắp cơm rang bà hat me quẠhướng dẫn làm phụ kiện công thức nước gà trộn kiểu indonesia Xao hai san chân giò lợn cháo lươn ca tram Mề banh duc dau phong Canh dua Giáng Sinh bò khô che dau mực trộn salad Chè Trân châu cach nấu che khoai mon thịt chó vịt kho bia đồ chơi chiên tôm mi kim chi Đậu phộng món ngon ngày Tết lam banh flan nuong lươn nướng bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng bạch tuộc Trang điêu salad khoai BANH BONG LAN bít tết mousse trà xanh phu kien làm bánh giò đậu phụ sốt tôm Spa cà ri chấm bánh mì mứt táo canh măng cà chua bánh cuốn ngọt Địa chỉ ăn vặt ngày lạnh bánh hấp canh chua nấu tôm đay nau an MƯT DƯA Canh gÃƒÆ Bún dau List Nướng nau nuong Những món ngon đưa Hội An vào Top 25 thịt viên bí ngô sốt cà Cac mon nuong ngon lam cà sinh nhật cá bã trầu nướng bi ngo cach kho ca ngat QuẠvịt nau chao banh nam đinh hướng dẫn nấu dầu dừa bánh cuộn Rua Hu tieu xao Hình dáng cach lam khoai lang ran món cuộn sinh tố thanh mát nau bun mứt gừng BANH ICH lam xoi ga ngu sac Mテθ rau cá thạch bắp hạt Spaghetti nước ép hoa quả làm kem vani bằng tay Lưỡi